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脱毛も効果的?ひざの黒ずみ・くすみを改善する方法

脱毛も効果的?ひざの黒ずみ・くすみを改善する方法

こんにちは。
ビューティウィンド編集部です。

キレイな肌・透明感のある肌…憧れますよね。

美肌のためには、フェイスはもちろんボディのお手入れも欠かせません。
ボディのお手入れで悩みが多いのが、「ひざの黒ずみ」。
せっかくボディケアをがんばっていても、ひざが黒いだけで「不潔」に見えるのではないかと不安になることもあるでしょう。

気を付けてケアしているはずなのに、ひざの黒ずみはなかなか取れないこともありますよね。

そこで、ひざの黒ずみの原因、改善・予防方法、そして脱毛することでひざの黒ずみが解消される秘密について詳しく解説いたします。

くすみ・黒ずみの原因

ひざがくすんで見えるのは、皮膚が外部の刺激から守ろうとして、角質が厚くなってしまったためです。
皮膚が厚くなると皮膚の透明感はなくなり、くすんで見えてしまいます。

そして、黒ずんで見える原因は色素沈着です。色素沈着とは、通常であれば皮膚のターンオーバーで排出されるメラニンが過剰に皮膚内に蓄積されてできるものです。

メラニンは、「紫外線から肌を守るために作られるもの」というイメージですが、実は紫外線以外の原因でもメラニンは過剰に生成されることがあるのです。

メラニンができる原因は、主に摩擦

ひざの黒ずみ・くすみの場合、どちらも「摩擦」が主な原因であることが多いです。

  • 黒ずみが気になるからとナイロン製タオルでごしごし洗う
  • ひざ立ちすることが多い
  • ひざが擦れる服装が多い
  • ひざの毛をカミソリで剃っている

といったことが摩擦につながっています。
ほかにも、日ごろからひざのケアをしていない(乾燥)、いつもひざを出している(紫外線)、肌が荒れている(炎症)などもメラニンが作られる原因になります。
カミソリで剃ることは、乾燥や炎症の原因にもなりますよ。

黒ずみ・くすみの改善方法

まずは原因となる行動(ごしごし洗い、ひざ立ちなど)を止めることから始めましょう!
黒ずみがひどい場合や、かゆみがある場合は、美容クリニックや皮膚科での治療もおすすめです。

クリニック

黒ずみに対しての外用薬は、ハイドロキノンやトレチノインを用いることがあります。
基本は自由診療ですが、湿疹やかゆみがある場合はその症状の改善は保険診療となります。

市販薬・化粧品・サプリメント

クリニックに行くほどではないけどお金をかけないセルフケアだけでは難しそう、という方には市販薬や化粧品、サプリメントという選択肢もあります。
とはいえ、クリニックで処方される薬に比べると同じ成分でも配合率が低いので効果のスピードはゆっくりです。

また、効果の高さを謳う輸入品は刺激も強く、逆に肌を守るためにメラニンが生成されてしまうこともあるので安易な使用は避けましょう。

黒ずみ・くすみの予防方法

黒ずみ・くすみの予防方法

黒ずみ・くすみを改善しても、しっかり予防しなければ、また再発してしまいます。
原因となる普段の何気ない行動を止めるのは当然ですが、以下の点にも気を付けましょう。

生活習慣を見直す

ホルモンバランスの崩れると、メラニン排出のバランスが崩れるだけでなく、肌にも心にも身体にも悪影響が出ます。

ムリなダイエットはしない。
栄養バランスを整える。
夜更かしを控える。
しっかり眠る。
適度な運動をする…など、規則正しい生活を心がけましょう。

また、過度なストレスもホルモンバランスに大きな影響を与えます。

脱毛をする

産毛が濃い人は、脱毛によりムダ毛がなくなることで黒ずみ・くすみが改善されることがあります。

また、カミソリでの処理している人も脱毛によりお手入れが不要になれば摩擦や乾燥がなくなるというメリットがあります。

毛がなくなることで毛穴も引き締まるので、ひざがキレイに見える効果も期待できます。

角質ケアをする

やりすぎは禁物ですが、肌にやさしいスクラブや酵素などを使った専用ケア用品を使い、角質ケアをしましょう。
角質ケアをした後の、より念入りな保湿ケアも大切です。

保湿ケアをする

保湿ケアをすることで肌が乾燥から守られ、メラニンの過剰な生成を防ぐことができます。

乾燥する季節や角質ケアのあと、紫外線にあたった日などは特にしっかりケアを行いましょう。
保湿に関してはやりすぎるということはありません。肌に合う保湿クリーム(ジェル)を選んでくださいね。

まとめ

ひざの黒ずみ・くすみが気になるのであれば、まずは普段の生活を見直し、原因を知ることが大切です。

間違ったセルフケアを行うと、良くならないだけでなく、悪化させてしまう可能性もあります。

正しいケアと規則正しい生活で、キレイなひざを手に入れましょう。

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